Meu filho não faz cocô: O Que Fazer?
A obstipação intestinal, comumente conhecida como prisão de ventre, é um problema que afeta muitas crianças. Caracterizada pela dificuldade em evacuar ou pela frequência reduzida de evacuações, a prisão de ventre pode causar desconforto e preocupação para pais e filhos. No limite, leva a distúrbios comportamentais (encoprese) e à exclusão social.
Causas da Obstipação Intestinal
Existem várias razões pelas quais uma criança pode sofrer de prisão de ventre:
- Causas orgânicas (malformações intestinais, fibrose cística, síndrome do intestino preguiçoso);
- Dieta pobre em fibras: a falta de frutas, vegetais e cereais integrais na dieta pode resultar em fezes mais endurecidas e tornar o ato de evacuar doloroso, levando à retenção voluntária das fezes;
- Baixa ingestão de água: a água é o maior componente das fezes. Logo, a hidratação insuficiente é uma das principais causas de prisão de ventre.
- Sedentarismo: crianças que não se exercitam regularmente podem ter seus movimentos intestinais afetados.
- Hábitos errados : ignorar / postergar a necessidade de evacuar pode levar à constipação. Igualmente fazer outras atividades enquanto se evacua (ler, assistir telas)
Sinais e Sintomas
Os sintomas da obstipação intestinal podem incluir:
- Menos de três evacuações por semana.
- Fezes duras e secas.
- Dor ao evacuar.
- Abdome inchado ou dolorido.
- Mudanças no comportamento alimentar devido ao desconforto.
O Que Fazer?
1. Ajustes Alimentares:
– Aumentar a ingestão de fibras: introduza mais frutas, vegetais, legumes e grãos integrais.
– Hidrate-se bem: assegure-se de que a criança está bebendo água adequadamente ao longo do dia.
2. Atividade Física:
– Incentive brincadeiras ao ar livre e atividades físicas que promovam o movimento regular do corpo.
3. Criar Hábitos Regulares de Banheiro:
– Estabeleça horários regulares para a criança tentar evacuar, mesmo que inicialmente não tenha vontade.
4. Quando Consultar um Profissional?
– Se a prisão de ventre persistir apesar das mudanças no estilo de vida, é importante procurar um médico pediatra para avaliação e orientação.
Conclusão
A obstipação intestinal pode ser uma fase complicada para os pequenos e seus pais, mas com ajustes na dieta e no estilo de vida, é possível aliviar esse desconforto. O acompanhamento de um profissional de saúde é sempre aconselhável para garantir o bem-estar da criança.